Nuen Wellbeing, Ayurvedik yaşam, holistik beslenme ve mindfulness ile beden, zihin ve ruh dengesini destekleyen bütünsel bir yaşam rehberi sunar.
21 günlük histamin diyeti, histamin intoleransı olan kişilerin semptomlarını hafifletmek amacıyla uyguladığı planlı bir beslenme sürecidir. 21 günlük histamin diyeti boyunca yüksek histamin içeren gıd...
Wellbeing, bir kişinin fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal sağlığını dengeleyerek yaşamdan tatmin bulmasıdır. Bu kavram, sadece hastalıkların yokluğundan ibaret olmayıp, sağlıklı bir yaşam sürme, i...
Fonksiyonel beslenme, besinlerin yalnızca enerji sağlamanın ötesinde, vücutta biyolojik olarak olumlu etkiler yaratmak için kullanıldığı bir beslenme tarzıdır. Bu yaklaşım, sağlığı optimize etme, hast...
Asidoz Nedir? Asidoz türleri nelerdir? Asidozun nedenleri nelerdir? Asidozun belirtileri nelerdir? Asidozun tanısı nasıl konur? Asidozun tedavisi nedir? Asidoz, vücudun asidik dengesinin bozulması ve ...
Alkali beslenme nedir? Alkali beslenme için uygun besinler nelerdir? Alkali beslenme için uygun olmayan besinler nelerdir? Alkali beslenmenin faydaları nelerdir? Alkali beslenme, vücudun pH dengesini ...
Beslenmenin duygu durumumuza etkisi nedir? Duygusal olarak beslenme nedir? Besinler insan psikolojisi ve davranışlarını etkiler mi? Beslenmenin duygu durumumuza etkisi, beynimizin kimyasal dengesi ve ...
Antienflamatuar beslenme nedir? Antienflamatuar besinler neleri tüketmelisiniz? Kaçınılması gereken besinler inflamasyonu tetikleyenler hangileri? Antienflamatuar beslenme, vücuttaki kronik inflamasyo...
Epigenetik psikoloji, bireylerin psikolojik gelişiminin yalnızca genetik mirasa bağlı olmadığını, çevresel faktörlerin de genlerin nasıl ifade edileceğini belirleyerek zihinsel ve duygusal sağlığı şek...
Epigenetik, DNA dizisini değiştirmeden genlerin nasıl ifade edildiğini düzenleyen bir bilim dalıdır ve çevresel faktörler, yaşam tarzı, stres, beslenme, egzersiz, uyku düzeni ve zararlı alışkanlıklar ...
Homeopati, stresin fiziksel, zihinsel ve duygusal etkilerini dengeleyerek vücudun doğal iyileşme sürecini destekleyen bütüncül bir tedavi yöntemidir. Stres, bağışıklık sisteminin zayıflamasına, sindir...
Beden tipine göre beslenme, bireyin fiziksel yapısına, metabolizma hızına ve enerji ihtiyaçlarına göre belirlenmesi gereken önemli bir faktördür. Ektomorf bireyler genellikle ince yapılı ve hızlı meta...
Ayurveda, beden tiplerini Vata, Pitta ve Kapha olarak üç ana kategoriye ayırarak her bireyin fiziksel ve zihinsel yapısını belirleyen doğal bir denge sunduğunu savunur. Vata tipi bireyler genellikle i...
Epigenetik kalıtım, genetik bilginin yalnızca DNA dizisiyle değil, aynı zamanda çevresel faktörlerin etkisiyle şekillenen kimyasal değişikliklerle nesilden nesile aktarılmasını ifade eder. DNA dizisi ...
Epigenetik hafıza, çevresel faktörlerin ve bireysel deneyimlerin, DNA dizisini değiştirmeden genlerin işleyişini kalıcı ya da uzun vadeli bir şekilde düzenlediği biyolojik bir süreçtir. Epigenetik haf...
Kendini tanıma testi, bireyin kişilik özelliklerini, duygusal tepkilerini, inançlarını ve değerlerini keşfetmesine yardımcı olan bir değerlendirme aracıdır. Bu testler, kişinin güçlü ve zayıf yönlerin...
Bolluk bilinci, hayatı sadece maddi kazanç üzerinden değil, aynı zamanda duygusal, zihinsel ve ruhsal zenginlik açısından da değerlendiren bir bakış açısıdır. Bu bilinç, kişinin sahip olduğu kaynaklar...
Epigenetik, çevresel faktörlerin genetik ifadeyi nasıl değiştirdiğini inceleyen bir bilim dalıdır ve beslenme bu süreçte önemli bir rol oynar. DNA metilasyonu, histon modifikasyonları ve non-kodlayan ...
Epigenetik hastalıklar, genetik dizide herhangi bir değişiklik olmadan, çevresel faktörler ve yaşam tarzının gen ekspresyonunu değiştirmesiyle ortaya çıkan hastalıklardır. DNA metilasyonu, histon modi...
Wellbeing koçluğu nedir? Wellbeing koçunun rolü nedir? Wellbeing koçluğunun temel unsurları nelerdir? Wellbeing koçluğunun faydaları nelerdir? Wellbeing koçluğu, bireylerin fiziksel, zihinsel ve duygu...
Wellbeing uygulamaları nelerdir? Wellbeing uygulamaları neden önemidir? Wellbeing uygulamalarının faydaları nelerdir? Wellbeing uygulamaları, bireylerin fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlıklarını iyi...
Nörobilim nedir? Nörobilim ve sinir sistemi nedir? Nörobilim alt alanları nelerdir? Nörobilim ve insan davranışı ilişkisi nasıldır? Nörobilim, beynin ve sinir sisteminin yapısını, işleyişini ve fonksi...
Kendini tanıma nedir? Kendini tanımanın önemi nedir? Kendini tanıma süreci nasıl gerçekleşir? Kendini tanımada karşılaşılan engeller nelerdir? Kendini tanıma, bireyin duygu, düşünce, değerler, inançla...
Bilinçaltının gücü nedir? Bilinçaltı nedir ve nasıl çalışır? Bilinçaltının gücü hayatımızı nasıl etkiler? Bilinçaltını olumlu yönde programlamak mümkün mü? Bilinçaltının gücü, farkında olmadan düşünce...
Zihinsel ve bedensel iyileşme, bireyin hem fiziksel hem de ruhsal sağlığını dengeleyerek daha sağlıklı ve huzurlu bir yaşam sürmesini hedefleyen bir süreçtir. Zihin ve beden arasındaki güçlü bağlantı ...
Bütüncül sağlık, bedensel, zihinsel ve ruhsal sağlığın bir bütün olarak ele alındığı bir iyileşme yaklaşımıdır. Bu yaklaşım, bedenin, zihnin ve ruhun birbirine bağlı olduğunu kabul eder ve sağlıklı bi...
İnsan bedeni, fiziksel varlığın ötesinde zihinsel, duygusal ve ruhsal enerjiyi içinde barındıran karmaşık bir sistemdir. Günlük yaşamda stres, olumsuz düşünceler, düzensiz uyku, kötü beslenme ve harek...
Holistik sağlık, beden, zihin ve ruhun bir bütün olarak değerlendirildiği, yalnızca hastalıkların tedavisine değil, genel sağlık durumunun iyileştirilmesine ve yaşam kalitesinin artırılmasına odaklana...
Holistik şifa, bireyin beden, zihin ve ruh sağlığını bir bütün olarak ele alarak, yalnızca hastalık belirtilerini değil, hastalığın temel nedenlerini de iyileştirmeyi amaçlayan bir yaklaşımdır. Bu fel...
Epigenetik, DNA diziliminde herhangi bir değişiklik olmadan genlerin çalışma şeklini kontrol eden biyokimyasal süreçleri inceleyen bilim dalıdır ve hücrelerin farklı işlevler üstlenmesini sağlayan tem...
Potansiyel keşfi nasıl yapılır? Potansiyel keşfinin önemi nedir? Potansiyel keşfi için psikolojik ve duygusal faktörler nelerdir? Potansiyel keşfi, bir bireyin ya da organizasyonun henüz tam olarak ke...
PSYCH-K kolaylaştırıcısı, bireylerin bilinçaltındaki sınırlayıcı inançları dönüştürmelerine yardımcı olan uzmanlardır. PSYCH-K, 1988 yılında Robert M. Williams tarafından geliştirilen bir bilinçaltı d...
Kişisel gelişim nedir? Kişisel gelişim ne demek? Kişisel gelişim için neler yapılmalı? Kişisel gelişim için neler yapılabilir? Kişisel gelişim neden önemlidir? Kişisel gelişim, bireyin kendini tanımas...
Zihin gücü nedir? Zihin gücüyle iyileşme nasıl olur? Zihin gücüyle şifa terapisi nasıl yapılır? Zihin gücü ve bilinç-bilinçaltı ilişkisi nasıldır? Zihin gücünün kullanım alanları nerelerdir? Yaşananla...
Kuantum bilinçaltı dönüşümü, kuantum fiziğinin prensiplerinden yararlanarak bilinçaltındaki olumsuz inançları, blokajları ve travmaları değiştirmeye odaklanan bir dönüşüm sürecidir. Kuantum fiziği, ev...
Bilinçaltı, hayatımızdaki birçok deneyimi, duyguyu ve düşünceyi süzmeden kaydeden güçlü bir zihinsel katmandır. Bu katmanda biriken negatif inançlar, korkular ve bastırılmış duygular, zamanla fiziksel...
Bilinçaltı dönüşüm, zihnin derinliklerinde yer alan olumsuz inanç ve düşünce kalıplarını değiştirerek kişinin hayatında pozitif değişiklikler yapmasını sağlayan güçlü bir süreçtir. İnsan zihni, doğrud...
Farkındalık meditasyonu nedir? Farkındalık meditasyonu nasıl yapılır? Farkındalık meditasyonu faydaları nelerdir? Farkındalık meditasyonu, zihni bilinçli bir şekilde şu ana odaklamayı ve mevcut anı ya...
Stres azaltma yöntemleri nelerdir? Farkındalık temelli stres azaltma programı ile stres azaltma egzersizleri ve yöntemleri ile rahatlayın. Stres, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline geldi. İş...
Sezgisel beslenme nedir? Sezgisel beslenme ile kilo verenler nasıl bir yol izledi? Sezgisel beslenme nasıl yapılır? Sezgisel beslenme, son yıllarda giderek popülerlik kazanan bir beslenme yaklaşımıdır...
Akışta kalmak, bir kişinin bir aktiviteye tamamen odaklanarak, zamanın nasıl geçtiğini fark etmeden ve çevresindeki dış etkenlerden tamamen koparak yaptığı bir zihinsel durumdur. Psikolog Mihaly Csiks...
Anda kalma egzersizleri, zihinsel farkındalığı artırmak ve anın tadını çıkarmak için kullanılan güçlü bir tekniktir. Mindfulness olarak da bilinen bu uygulamalar, kişinin dikkatini ve farkındalığını, ...
Bilinçli farkındalık, bireyin o anda olup biteni bilinçli, açık ve yargısız bir şekilde gözlemlemesini sağlayan bir farkındalık pratiğidir. Bu kavram, geçmişin pişmanlıklarına ya da geleceğin kaygılar...
Anda kalmak ne demek? Anda kalma egzersizleri nasıl yapılır? Anda kalmak için boş sandalye tekniği nedir? Anda kalmak, bireyin geçmişin pişmanlıkları ve geleceğin kaygılarından sıyrılarak tamamen mevc...
Mindfulness online nasıl uygulanır? Online mindfulness uygulamaları seçerken dikkat edilecekler nelerdir? Mindfulness online program nasıldır? Mindfulness Online, modern hayatın yoğun temposunda zihin...
Ayurvedik detoks, vücudu toksinlerden (ama), zihni stresten ve ruhu dengesizlikten arındırmayı amaçlayan bütünsel bir temizlenme sürecidir. Ayurvedik detoks, Ayurveda’nın temel ilkelerine dayanarak, b...
Ayurvedik tıp nedir? Ayurvedik tıp faydaları nelerdir? Ayurvedik tıp tedavi yöntemleri nelerdir? Ayurvedik tıp, kökenleri Hindistan’a dayanan ve yaklaşık 5000 yıllık bir geçmişe sahip olan bütüncül bi...
Ayurvedik beslenme listesi nedir? Vata doshası, Pitta doshası, Kapha doshası için önerilen Ayurvedik beslenme listesi nasıldır? Ayurveda, yaşamın dengesini korumaya yönelik bir bilimdir ve beslenme bu...
Holistik yaşam nedir? Holistik yaşamın temel ilkeleri nelerdir? Holistik yaşam rehberliği ile hoslitik yaşamın farkına varacaksınız. Holistik yaşam, bireyin yaşamını sadece fiziksel sağlığıyla değil, ...
Holistik beslenme diyet listesi nedir? Holistik beslenme diyeti örneği nasıldır? Holistik beslenme diyetinin temel ilkeleri nelerdir? Holistik beslenme diyeti, vücudun, zihnin ve ruhun ihtiyaçlarını d...
Holistik tıp nedir? Holistik tıp uzmanı ile fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal yönlerinizi holistik tıp doktoru ile iyileştirin. Holistik tıp, sağlık ve iyileşmeyi bir bütün olarak ele alan, birey...
Holistik terapi nedir? Holistik terapinin faydaları nelerdir? Holistik terapide kullanılan teknikler nelerdir? Holistik terapi kimler için uygundur? Holistik terapi, insanı sadece bir beden değil, duy...
Çocuklar için mindfulness nedir? Mindfulness’ın çocuklara faydaları nelerdir? Çocuklar için mindfulness nasıl yapılır? Mindfulness, çocuklara erken yaşta öğretilerek onların duygusal ve zihinsel sağlı...
Mindfulness meditasyon nedir? Mindfulness meditasyon faydaları nelerdir? Mindfulness meditasyon nasıl yapılır? Mindfulness meditasyon, Türkçe'de "farkındalık meditasyonu" olarak bilinir ve kişinin şu ...
Mindfulness egzersizleri nelerdir? Mindfulness egzersizleri nasıl yapılır? Farkındalık mindfulness egzersizleri faydaları nelerdir? Mindfulness egzersizleri, bireyin zihinsel, duygusal ve fiziksel sa...
Ayurvedik beslenme nedir? Ayurvedik beslenme listesi nedir? Ayurvedik beslenme pitta nedir? Ayurvedik beslenme önerileri nelerdir? Ayurveda, binlerce yıllık bir Hint tıp sistemi olup, insan bedenini...
Mindfulness, bireyin dikkatini bilinçli ve yargısız bir şekilde şu ana odaklamasını sağlayan bir farkındalık pratiğidir. Temelde, geçmişin pişmanlıkları ve geleceğin kaygılarından sıyrılarak “şu an”a ...
Holistik beslenme nedir? Holistik beslenme ne demek? Holistik beslenme nasıl yapılır? Holistik beslenme, bireyin sadece fiziksel sağlığını değil, zihinsel, duygusal ve ruhsal sağlığını da kapsayan büt...
PSYCH-K nedir? PSYCH-K nasıl yapılır? PSYCH-K ne demek? PSYCH-K tekniği nedir? PSYCH-K yöntemi ve PSYCH-K seans nedir? PSYCH-K, bilinçaltındaki sınırlayıcı inançları hızla ve kalıcı bir şekilde dönüşt...
Nuen Holistic Wellbeing, ruhsal, zihinsel ve fiziksel sağlığı bir bütün olarak ele alan, bütüncül tıp yaklaşımını benimseyen bir sağlık ve iyilik hali merkezidir. Dr. Nurcivan Ünsal Üz ve Engin Üz tarafından kurulan Nuen, kişiye özel çözümlerle yaşam kalitesini artırmayı amaçlamaktadır.
© 2025 Nuen Holistic Wellbeing Tüm Hakları Saklıdır. Powered By Web Tasarım SEO HD Bilişim